Hörrni vet ni vad!?,

Michael Jackson har dött. Jag hörde och läste och såg det igår. 97 gånger i timmen konstant från halv sex på morgonen. Men bara ifall någon fortfarande har missat det liksom.

(Jag vet fan inte om jag vågar lyssna på radio igen förrän det här har lagt sig lite.)

Undrar om jag har väckt mina nattgäster nu?

Hasselnötter och sommar

Min nya kärlek heter hasselnötter. Har varit det ett tag men de spelar lite svårfångade. Till slut hittade jag det till överkomligt pris (efter många varv i fyra affärer och ännu fler frågor om vägen) och nu måste jag leta reda på en massa nyttig information om det. Om det var godis eller glass eller lightläsk jag var totalt in too hade jag antagligen kunnat få fram vetenskaplig fakta som styrker deras positiva hälsoeffekter också. På internet går det mesta att hitta. Men med hasselnötter behöver jag nog inte tänja lika mycket på sanningen ;) (Jaja, sanning är ett relativt begrepp men jag menar min sanning).

Och för övrigt, lite off topic för att det inte är lönt att dela upp inläggen, är en av mina favoritlukter sol. Hud som har varit ute i sommaren luktar på ett speciellt sätt. Hela jag luktar så nu och blir smått lycklig av det. Trots att jag kört ett rätt hårt träningspass och dushat och allt så luktar jag fortfarande värme och det kanske egentligen är ett tecken på att jag varit för mycket i solen. Men jag har druckit tre liter vatten idag, jag ska testa en ny thaiklubb imorgon, luncha med lillebror på fredag, hälsade på hos Angelica i typ 6 timmar idag, fick mat och motivation. Så jag hoppas liksom att allt det där, och så lukten förstås, väger upp ifall jag har lite solsting imorgon.

Med tiden (när jag är ledig och samtidigt inte har planerat en massa andra roligheter) kommer bilder från picknick och friskis upp.

En asbra fråga:

Om du någon gång skriver en bok, vem skulle du då helst ha som uppläsare av ljudboksupplagan?

Mina hörlurar är försvunna och jag ska snart åka bort!

När man kommer hem till familjen Zahlander efter att ha ätit mycket goda bullar hos en viss Sofie Grinde så hälsas man inte an en utan av två hundar. Det är tyvärr ingen valp som dykt upp än, men lilla vita Dennis är på besök. Dennis är egentligen en relativt stor hund, golden retriver, men han tar så mycket mindre plats på jorden än Vaka trots att de egentligen är lika stora. Dennis stannar över helgen som en liten vit och tyst ängel.

P3

Jag satt på bussen, hade ganska ont i fötterna, misslyckades ett par gånger på rad med att koncentrera mig på min bok och började så smått undra varför det dröjde så länge innan vi kom fram. Det var inte så att jag tyckte synd om mig själv eller så, men inte motsatsen heller för den delen. Så hörde jag en röst prata på radion, en röst som hade varit med om något alldeles fördjävligt. Hennes kusin hade försvunnit och inte nog med att ingen visste varför, det gick inte heller att hålla sig uppdaterad eftersom telefonkontakterna är avbrutna. Kusinen gömde sig antingen någonstans, gömde sig för livet, kanske behövde läkarvård men vågade inte uppsöka sjukhus för där kunde någon sitta och vänta på att föra bort henne till vem-vet-vart. Eller så var hon redan död. Rösten som berättade de här sakerna i radio var nära på att gråta, men bara nära. Och då skämdes jag nästan lite över hur bra jag har det.

Jag menar, vad är mina största problem egentligen? Att de inte har hasselnötter på ICA Maxi i Åkersberga och att jag har hål i mina älskade joggingskor. Ungefär. Vilket ganska enkelt vägs upp av att jag har ett jobb jag inte hatar, att jag helt sonika kunde åka till MIN kusin igår och få laxsoppa. Och spela Master Mind med Mattias.

Det kanske är lätt för mig att säga, men jag tycker att man inte ens behöver ha det lika bra som mig för att kunna uppskatta livet och försöka låta bli att tycka synd om sig själv. De som verkligen skulle förtjäna att tycka synd om sig gör säkert inte alls det lika mycket som de som absolut inte borde ha en anledning. Typ Paris Hilton.

Sen kan man ju inte gå runt och vara äckligt sliskigt positivt dygnet runt hela livet bara för att man råkar vara lyckligt lottad (eller har lyckats arbeta sig dit), fan vad jobbigt det skulle vara. Men om du tror att du har det jobbigt någon gång kan iallafall försöka komma till insikt om att du antagligen har flera anledningar att skratta varje dag, och då kan det inte vara så illa.

Har vi för mycket att göra? :P

Jag är inte hungrig. Jag har varit två timmar på gymmet men. Jag. Är. Ändå. Inte. Hungrig. Och ingen bryr sig. Det är därför jag kan skriva det hur mycket jag vill. Jag är inte hungrig. Jag är inte hungrig. Jag är inte hungrig. Jag är inte hungrig. Jag är inte hungrig och blir jag inte som vanligt snart tänker jag leva på luft, te och bristen på kärlek :P

Väldigt ekonomiskt om inte annat.

Så.

Jag är otålig. Inte rastlös utan något värre. Mer än jag är van vid. Mer än jag kan hantera. Jag trodde det var lördag idag, igen.

Ett par bilder?

Jag skulle kunna gå till Nivå 22 nu för jag är som vanligt jättesnygg och min kusin kommer dit om 2 minuter för att studentfira. Men sängen är närmare. Mjukare. Och jag vet inte hur vakterna ställer sig till att släppa in någon i pyjamas.

Och Jehovas förföljer mig och jag tycker inte om det, men om de eller scientologerna eller någon annan tvivelaktig sektkonstellation kunde lova och leva upp till att jag aldrig mer skulle behöva frysa eller vara kissnödig så skulle jag inte tveka en sekund!

Skriva av sig

Det här med att vara toffel, för sig själv. Jag är rätt bra på det. Sen att det kommit fram att det beror på ett helt liv av övning ("Nej jag kan inte ikväll, jag har träning", "Ska vara hemma och ta det lugnt, måste lägga mig tidigt för det är match imorgon"), det är oviktigt.

Det viktiga är att ska man toffla för någon ska det i första hand vara sig själv, i andra hand sina riktiga vänner och i tredje hand eventuell "respektive".

Har man barn kommer de väl däremellan någonstans, kanske är familj en undergrupp till "riktiga vänner". Och jag ska ju tydligen bli mamma, fick höra det igår att jag passar väldigt bra som mamma. Så jag får väl fixa det. Ska bara fixa lite andra grejer först. Laga mina jeans och köpa en penna med 0,9-stift, såna viktigheter.

Idag har jag varit kissnödig precis hela dagen. Precis som vanligt, jag borde ha accepterat det by now. Att ingen skrivit en guide över offentliga toalletter är dock en gåta och det är möjligt att jag måste ta tag i det själv. En guide som dock finns är "100 under 100", där finns hundra saker listade som man kan göra i Stockholm för under hundra kronor. En skojig bok som jag lånade på Sture bibliotek idag. Det är förövrigt något av en oas som jag definitivt måste återvända till!

Stockholmslånekortet är rött och jävligt snyggt, precis som jag så vi ska nog kunna trivas tillsammans.

Årets första gryllning (ja med Y!) på Malins balkong och sedan såg jag till att även hon blev en bättre medborgare och fullföljde sin samhällsplikt (att rösta). Feels good. Jag kanske skulle följa p3s valvaka iallafall. Låtsas intresserad.

Na Sdrovje

Soffan på gymmet är livsfarlig! Jag fastnade där med en tidning och sällskap i form av sms hur länge som helst. Folk kom och gick, såg på mig och trodde väl att jag bara latade mig, att jag säger till folk att jag ska gå till gymmet för att verka duktig och sen sitter jag bara där och läser. Men jag hade ju tränat klart, tragglat mig igenom ett pass jag inte är så förtjust i eftersom det är för mycket obekväma maskiner och nu unnade jag mig en stund med intressant läsning.

Eftersom aktiviteterna denna förmiddag gjort mig på så otroligt bra humör kommer ett bonustips: Rödbetor!

Om jag var med i "Halv Åtta hos Mig" skulle jag ha ryskt tema, och frågan är om man då kommer undan den häftiga rödbetssoppan Borsjtj!?

Efter lite olika sökmetoder på internet kan jag konstatera att det finns väldigt många olika varianter. Här är en enkel variant:
1 kg färska rödbetor
2 gula lökar
2 morötter
400 g vitkål
1 liter grönsaksbuljong
1 lagerblad
1 msk vinäger
peppar
gräddfil/creme fraiche

Skala rödbetorna, löken och om det behövs moroten. Finstrimla tillsammans med vitkålen i en matberedare (eller riv allt på rivjärn). Fräs i en gryta med lite matfett/olja. Häll på buljongen och tillsätt lagerbladet, vinägern och peppar. Låt soppan sjuda under lock i ca 20 minuter. Servera med en klick gräddfil.

Dagens hälsotips

Att alltid äta grönsaker till maten är ett bra hälsotips, men man orkar kanske inte alltid se till att ha ett förråd av färska grönsaker hemma eller så tycker man sig inte ha tid att blanda ihop en sallad vid varje måltid. En råkostsallad håller länge i kylskåp, och blir nästan bara godare med tiden, så laga en rejäl sats på en ledig dag så är den färdig att alltid ställa fram, det passar till det mesta.

Recept:
1 vitkålshuvud
2 morötter
2 paprikor
2 gula/röda lökar eller 7-10 cm purjolök

Lagen:
1 dl vitvinsvinäger
1 dl olja
1 msk honung
1 msk salt

Gör så här:
Blanda alla ingredienser till lagen i en kastrull och koka upp. Låt koka några minuter, ställ sedan åt sidan för att svalna.
Strimla eller hyvla vitkål, morötter och paprika samt hacka löken. Blanda allt i en skål. Slå över lagen och rör runt ordentligt.
Salladen blir godast efter att den fått stå ett tag. Förvara tätförslutet i kylskåp. Håller ca en vecka.

Vitkål är ett billigt och bra livsmedel. 100 gram vitkål ger dig halva dagsbehövet av C-vitamin och dessutom innehåller vitkål kalium som kan sänka för högt blodtryck och folacin som behövs vid bildandet av röda blodkroppar.

Genom receptet ovan får du också i dig bra fetter, om du väljer en bra olja och vitvinsvinägern sägs sänka andra livsmedels Glykemiska Index, för de som är intresserade av sånt.

Off to the gym. 25 set rygg och baksida lår. Peace.

Intresseklubben antecknar

Jag kan inte riktigt bestämma vart jag ska gå för att rösta idag. Det är nästan ett svårare beslut än vilket parti jag ska välja. Dels har jag ju alternativet att åka ut till Riala. Eller så har jag ett gäng förtidsröstningslokaler här inne i stan; Centralstationen (centralt och bra), Kungsholmens bibliotek (nära? Borde ju ändå någon gång ta reda på vart det ligger), Stadsbiblioteket (min buss stannar där), Stadshuset (öppet länge), Sture bibliotek (är ju meningen att jag ska ha gått dit fler gånger men det blir aldrig av), Västermalmsgallerian (bara en tunnelbanestation bort), Östermalms bibliotek (kan ju vara lika nice som sturebiblioteket).

Sverige förlorade men det var en bra kväll iallafall

Jag tycker inte om att gå. Iallafall inte när jag är ensam, vet vart jag ska och inte har någon musik. Så jag småsprang hem från tunnelbanan. Mötte en halv fest i hissen, övervägde att följa med upp till tian eller vart de skulle, men slank sedan ut på min egen våning trots allt.

Jag anser alla mina dater idag som lyckade och ser fram emot kommande. Sen borde jag fixa en till Malin med BenjaminAlexRobinJohanMelker också. Hur nu det ska gå. Mattias får hjälpa mig. Att träffa Mattias made my day. Mer sånt här.

Nu har jag och Malin irrat runt i ett par timmar. Malin har köpt en massa saker medan jag mest gick runt och kände mig snygg hela tiden. Jag är jävligt snygg idag. Men inte ansträngt. Det är ledordet.

Nu ska jag typ lägga mig i sängen, titta på något dåligt tv-program och fortsätta känna mig såhär snygg ^^

Nypon

My Boys slutade precis. PJ is the greatest.

Efter en till runda på Fitness24Seven är jag nu redo för världen och väntar bara på att min "date" ska ringa och säga detsamma.

Något har fått mig att tänka på nypon. Vet ni? Det är jättenyttigt! Enligt wikipedia innehåller en kopp nypon (vad som nu menas med det) lika mycket C-vitamin som 35-40 apelsiner. Och enligt andra källor kan det lindra ledbesvär.

Lite nyponsoppa med en klicka kesella, hackade nötter eller några äppelringar i är ett finfint mellanmål eller "vardagsefterrätt". Men det ska helst inte vara halvfabrikerat nyponsoppspulver som antagligen innehåller mest färgämnen och stabiliseringsmedel som inte kan bota några krämpor över huvudtaget.

Nyponskalmjöl är antagligen ett bättre alternativ och skulle du vilja gå all the way så kan du plocka dina egna nypon, rensa dem och antingen använda dem färska eller torka dem själv. Då kan du även göra te på dem!

Hemgjord nyponsoppa med kardemummakesella



Kock: Jacob Wismar

6 dl kallt vatten
0.5 dl nyponskalmjöl
1 msk potatismjöl
2.5 msk honung

Till servering:
0.5 dl rostade mandelspån
100 g kesella, blandas med ½ tsk kardemumma
Foto: Frida Wismar
Gör så här

1. Häll vattnet i en kastrull.

2. Blanda nyponskals- och potatismjöl. Vispa ner blandningen i det kalla vattnet.

3. Tillsätt honung. Koka upp under omrörning.

4. Servera med kardemummakesella och rostade mandelspån.

Idag fyller Sofie år, men jag har (med vissa godkända skäl) blivit en tråkig människa som inte orkar vara med på festligheter.

Det största problemet med att vara ensam är att det inte finns någon som kan göra en inbakad fläta på dig när du är less på att ha långt hår i vägen överallt.

Men det är ett ganska litet problem just nu.

På första bussen var det någon som plingade vid slutstationen. På andra bussen log jag (allt enligt Malins ordinationer) ett glatt, men väldigt kissnödigt, leende åt busschauffören. Han blev säkerligen glad, och väldigt kissnödig? Höhö :P

Sen blev jag irriterad på att folk inte reste sig upp för den gravida kvinnan. Andetaget senare blev jag alldeles paff när en liten britt ville lämna plats åt en äldre dam. Hon blev visst förnärmad, tyckte han antydde att hon var för gammal, och skällde ut honom på svenska. Härliga härliga Stockholm!

Sen kom jag hem. Sen kom jag till gymmet. Sen kom jag hem igen. Och sen (nu) var (är) allt bra!

Det var min kväll. Min dag spenderade jag i en gul bil på Vätö. Jag var självklart snabb och duktig (som Christina), lärde mig en massa på radio om genus och EU och blev som vanligt alldeles betagen i tanken på att skaffa hund (ytterligare en ny favoritras, jag måste bara ta reda på vad det var för någon).

I en etta har man aldrig långt till några nödvändigheter; Som jag har sett fram emot att få sova! Höga förväntningar på imorgon!

Spelen var det ja, de glömde vi kvar hos Erik.

Nu har Jonna tagit upp hela framsidan på bloggen, inte mig emot eftersom det är mer för mig att läsa, men jag känner ändå att jag ska göra mitt till en liten del iallafall. Jag kan inte längre skylla på att jag inte har tid, eller jo kanske men inte på det sättet att jag gör något direkt vettigt med min tid för tillfället, betygen är satta och skolan är egentligen i princip slut. Om en vecka är det studenten. Egentligen är sanningen den att senaste dagarna har jag lyckats få ett jobb (eller vadå, jag har ju "haft" ett jobb hela tiden men inte velat jobba där) det nya jobbet är inte heller direkt nytt, det består av samma saker bara i nya lokaler. Åre faktiskt. Därför spenderade jag närmare 24 timmar på tåg fram och tillbaka till denna lilla fjällby mitt i sommaren häromdagen för att "pröva på". Pröva på är klart, så i två veckor i sommar blir det Åre för min del (beroende på var jag kommer bo får någon gärna komma och hälsa på(A)). Jag ska försöka träffa lite nya och vettiga människor där uppe tänkte jag mig, men det får man väl se hur det går med;) De hyr ut filmer för 20kr (och man får behålla dem i tre dagar) på Åre bibliotek, något mycket bra annars.

Dagarna flyter fram, eller just nu gungar de (en liten biverkning som jag brukar få om jag är trött efter att ha åkt färja som det gjorts idag, och trött är jag sannerligen). Det är en ganska skum känsla, huset gungar, men samtidigt är det lite med det som med tåg, det är otroligt sövande. Kanske ska slå nytt rekord i sömn och somna redan nu. Vore inte omöjligt.

Min hjärna är på högkant, inte högvarv snarare precis tvärtom, högkant kom spontant och det känns som ett ord som min hjärna kommer upp med borde vara det bästa sättet att beskriva den (sig självt) på. Nu blev det virrigt och vimsigt. Därför avslutar vi här. Tror jag.

Fuel Level Low

Har haft en massa olika funderingar idag men inte riktigt orkat tänka på riktigt. Zätas bil är nu fulltankad men min fuel level är fortfarande ganska low. De tre senaste nätterna har jag sovit på olika ställen och hade lösa planer på att försöka slå något litet rekord, men kom inte riktigt på något nytt ställe att sova på och frågan löste sig ganska mycket av sig självt, som det brukar.

Jag har mest befunnit mig någonstans mellan vaket och sovande tillstånd hela dagen. På ständigt resande fot med en massa olika färdmedel. Nu är jag i Riala. Borde passa på att packa ihop ytterligare några saker att ta med mig hem till lägenheten (på listan står bland annat gitarr, röstkort, Spider Man-monopol, wokpanna, teservis, kastruller, böcker och blender) men jag ids inte riktigt bestämma mig för vad som ska prioriteras först så jag fördriver tid här istället (får kramp i fingrarna av tangentbordet).

Efter 11 minuter framför datorn kom jag inte på något mer att använda internet till. Jag kanske inte längre kommer vara någon internet-junkie inom kort. Google har svikit mig så många gångar de senaste dagarna.

Vilka är Gullmar och Thorild? Vad har det gjort för att förtjäna att få varsitt plan uppkallat efter sig i Stockholm?

Vad är definitionen av ett kollektiv?

Vad är det medicinska namnet för att ha fobi för att somna?

Och så mycket mer, tänk om man faktiskt skrev upp allt det man tänker att man ska ta reda på!?

Men tack för igårkväll och i natt och idag pojkar och flicka. Vi var väl inte på topp, men vi gjorde det rätt bra iallafall?

(Plats för en hög interna träffande saker från dagen som kan tänkas att man vill minnas någon gång, som Eriks sång eller Sura Tanten, men som jag för allt i världen inte kommer på några tillräckligt målande exempel på just nu.)

Och tack till Jens (?), som höll i över två timmars träning igår och som kan vara skyldig till vissa ömmande kroppsdelar idag.

Tack till min mobil som klarade av att spela radio till mig hela vägen hem på bara 4 % batteri.

Tack till Pappa som stod med middag klar för 4 personer och varsin matlåda när jag klev innanför dörren i Riala och som tänker göra mig sällskap på joggingrundan om jag hittar några dugliga skor.

Tacksamhet, var det inte så Malin? Jag kan nog komma på fler personer eller fenomen att tacka (det mesta är bra, utom Spray) men jag tänkte väl hinna med den där träningen innan halv åtta. För då börjar ju Halv Åtta hos Mig, som är en trevlig programidé =)

Lindhagen

Det här är segt. I love this place men jag vill komma igång och jobba så att någonting känns verkligt igen. Som det är nu kan jag ju inte ens ta min tillflykt till träningen flera timmar om dagen eftersom jag kvävs av pollen. Vad har jag gett mig in på? :P

Sommarnätter

Jag har nu officiellt bestämt mig för att sluta med täcke för resten av den här sommaren, min säng i Riala ser tragiskt platt och oinbjudande ut med bara påslakan och garderoben går knappt att stänga eftersom jag inte kom på något bättre ställe att knöla in täcket. Men det viktigaste är ju att det inte är för varmt när man sover. Det är det värsta jag vet och innebär ett litet dilemma för det verkar som om jag måste hålla fönstret stängt om jag ska slippa pollenbesvären =/

Well well, snart är den här sommaren också över ;) och vet man inte vad man ska göra i höst har man tre alternativ: thaiproffs, modebloggare eller en kombination av båda. Malin förklarar: vilka thaishorts är rätt, vilken pose borde man man inta efter att ha fått ett knä på näsan o.s.v. Jonna fyller i: vad har Andreas för gurutips för höstmodet, vilken jacka bör man ha på sig och vilken bör man knyta runt midjan?

Vart är det trendigast att träna? Vilken smak på kaffe latte ska du välja för att framstå som en äkta fighter?... Möjligheterna är oändliga!

Nu har jag återigen lyckats skjuta upp allt så länge det går, men idag finns det inte längre någon återvändo, nu måste jag packa och städa. Jag ska bara...
... ta en promenad först....?
... kanske en dusch...?
... lägga mig under trädet och läsa några kapitel...?
... det är ju ändå skönt väder idag...?
... inte lika varmt som igår...?
... jag hinner ju röja lite imorgon förmiddag också...?

Ja, finns ju alltid en massa andra saker att göra än det man ska. Disciplin mina vänner, självdisciplin.