Köpa skor

Jonna går in på Team Sportia med målet att till slut investera i ett par nya joggingskor. Hon har bestämt sig för att göra det ordentligt den här gången och ta hjälp av kunnig personal så att hon äntligen kan få slippa ont i benen. Hon stegar fram till kassan.

Jonna: Hej, jag behöver ett par nya joggingskor...

Expediten: Det kan jag hjälpa dig med, ställ dig där borta och vänta en halv minut.

Jonna går bort till skoavdelningen och tittar på raderna av skor i alla modeller och färger och suckar litegrann. Det är varmt och jobbigt och hon har ingen lust alls att prova sig igenom alla de här!

Expediten: Sådär, då ska vi se... har du några speciella önskemål på vad dina skor ska klara av?

Jonna: Ähm, jag får ganska lätt benhinneinflammation på våren...

Expediten: Då behöver du bara bra dämpning. Hur mycket springer du ungefär? Tre mil i veckan? Fyra kanske?

Jonna: Det har jag inte riktigt tänkt på men (betänketid för lite räknande på fingrarna) jaa, det kan nog stämma.

Expediten: Tyckte väl det, ta av dig skorna.

Jonna tar av sig skorna och expediten tittar ner på hennes fötter i några sekunder.

Expediten: Du ska ha extra pronationsstöd också... Asics!... Storlek 39? Jag går och hämtar ett par som borde passa.

Expediten går iväg in på lagret innan Jonna fattat vad som har hänt och återvänder strax med en skokartong. Han packar upp båda skorna och ställer ner dem på golvet, Jonna sätter på sig dem en i taget och det är de skönaste joggingskorna hon någonsin kan minnas att hon haft på sig.

De är väldigt fina och dyra men Jonna går nöjt därifrån med känslan av att ha gjort sina snabbaste och bästa skoaffär någonsin.

Skötselråd: Ta hand om dina joggingskor så håller de längre. De ger fullgott stöd i minst 150 mil, sedan ska man vara uppmärksam på tecken som visar att det är dags att köpa nya. Ta ur den löstagbara sulan när du har sprungit så både den och skons insida torkar ur ordentligt, skorna ska torka relativt långsamt för att inte riskera att något av materialen spricker så inga torkskåp! Skölj eller borsta bort smuts regelbundet, tyget går inte sönder lika fort om det är rent. De flesta skor tål maskintvätt på låg temperatur och med milt tvättmedel men du kan fråga på affären om du vill vara säker, eller så tvättar du dem för hand med tvättmedel då och då när det inte bara går att borsta/skölja bort smutsen. Om du tycker att skorna luktar illa kan du lägga dem i en plastpåse i frysen ett tag, det tar död på bakterier.

Väsktömming.

Som pausunderhållning så tömde jag mina två väskor, innehållet var (i urval) följande:

• En halv, solblekt studsboll
• Två skedar
• En vattenstudsboll
• Två Bh-band
• Mitt matkort
• En bandyboll
• Ett avknipsat lås (förmodligen Anders verk)
• En almanacka som gått ut
• Två tomma lypsyl burkar
• Diverse lappar med texter som:
• Orientering
• Pennor, böcker och latinprov
• Att jag är en bokstav
• Att jag är en osund kärlek
• Kladdmassa (gummigut för er som behagar det=p)
• och sen sist, en påse med bitsocker.

Jag tycker inte att jag brukar samla på mig dumma saker, men uppenbarligen får jag väl ända åsikt om mig själv efter denna upptäckt.

Fight Night Explosion

Jaha, jag borde komma igång och skriva igen. Det kommer bli en ganska tråkig onyanserad updatering.

Jag var i Sunne igår på "Fight Night Explosion". Organisationen på galan var minst sagt bristfällig och Sensei förlorade sin match, ändå var det en annorlunda och mestadels kul resa och jag körde automat för första gången. Jag lärde mig extremt sjuka saker och många internskämt skapades, som roade för tillfället men förmodligen som vanligt kommer rinna ut i sanden. "Bam Bam, du kan gå hem."

Jag orkade bara inte fota för vår lilla kompaktkamera hade hur som helst inte kunnat åstadkomma några underverk i det ljus som rådde. Och för att jag är som jag är. Jag orkade inte svara seriöst på alla sms som jag fick om väder och vind och resultat hit och dit för jag var upptagen. Och för att jag är som jag är.

Det blev sent så idag är jag förstås trött. Ont i huvudet. Åska på gång igen? Har varit ute med Tor. Han har visst ätit en strumpa medan jag var borta. Ska jogga så fort jag lyckats få i mig någon vettig föda. Skulle försöka vila tills på tisdag men mina ben känns äntligen nästan okej och halva tiden är ganska bra jobbat faktiskt!

Flädersaft

ca 40 blomklasar
3 citroner
50 g citronsyra
2 liter vatten
2 kg socker
2 krm natriumbensoat

1. Rensa blommorna och ta bort så mycket skjälkar som möjligt, då slipper du besk saft.
2. Tvätta citronerna och skiva dem sedan tunt.
3. Lägg fläderblommorna och citronerna i en stor hink.
4. Ta en stor gryta, koka vatten och socker i denna tills sockret smält, ca 10min.
5. Rör i citronsyran sockervattnet.
6. Rör ut natriumbensoaten i lite av sockervattnet och häll det sedan tillbaka och rör om väl.
7. Häll sockervattnet över blommorna och citronerna i hinken, rör försiktig om men väl.
8. Ställ saften svalt.
9. Låt saften stå i ca 4 dygn och rör om en gång per dygn.
10. Sila saften noga.
11. Häll upp den färdiga saften i rena flaskor. Klart!

Klimatförändring?

Bilder från diverse olika tillfällen

"Saltkråkan"

"Saltkråkan är en liten fiktiv ö längst ut i havsbandet i Stockholms skärgård, skapad av Astrid Lindgrenn för tv-serienn Vi på Saltkråkan och efterföljande långfilmer. Filmerna spelades in på ön Norröra i Stockholms norra skärgård."

- http://sv.wikipedia.org/wiki/Saltkr%C3%A5kan

På Norröra, aka. Saltkråkan, ligger sedan midsommardagen ett litet fik som smulan driver. Jag tänker inte tala om hur bra det är för hjärnan? Kroppen? själen? energin? att vara här. Terapi i allra högsta grad. Folk borde ta passbåten ut och göra mig sällskap när jag jobbar här, kanske sova kvar i min familjs stuga (där jag befinner mig just nu) bara på 10 minuters roddavstånd från fiket och sedan bara på ett löjligt sätt njuta av allt.

Men, såklart, även de mest perfekta ställen har ett men. Det är ju bara stockholmare som har stugor på själva Norröra, och det är verkligen sjukt hur galet väluppfostrade dessa pojkar är, jag lovar, det är pojkar även om de är dryga 20. Alldeles för perfekta och alldeles för mycket pengar (att slösa på mig/mitt jobb=p). Kul är det hur som helst, eftersom några dagar till i nästa vecka och jag känner igen alla, vad var kriterierna? Lägenhet där man kan bo inneboende och/eller skjuts hela vintern? Jag tror det kan ordna sig ganska bra;)

Bla-bla-bla-Date i huvudstaden

Iförrgår (läs: i förrgårsgår) Var jag på fika-och-prata-date-eftersom-vi -inte-setts-på-så-länge-date. Eftersom folk (läs: "ett folk") spekulerar i vem jag var på date med så tänker jag ju såklart avslöja det nu, efter någon dag sådär;) Mycket trevligt och givande var det dock och tre & halvt fik senare alla med olika mysfaktor så gick vi alldeles för mätta och bara lite, lite blöta men dock så nöjda, med varsinn bägare med glass. Honung och saffrans glass var en rolig överraskning^^. Efter lite "busspassning" med diverse olika mål med hemresan så kom vi åter iväg hemåt, skilldes åt i Söderhall för att jag ovanligt nog denna vecka, skulle vidare till Riala näramre bestämt Jonna & Tor som värdar för en liten smått improviserad (iallafall för mig=p) grillkväll.

Chokladen på Chokladkoppen i Gamla stan är lungt ibland det bästa klockan ovanligt "tidigt" en måndagmorgon i huvudstaden.


"Klättra gärna längs listerna. Eh, du som klättrar i gardinerna...?"

Rabarberkräm

Palla de 6 största rabarberstjälklarna av grannen, tidiga morgnar rekomenderas för folk har en förmåga att vara vakna sent på sommaren.

Skär av bladen och det "fula" längst ner och eventuellt andra delar av stjälken som inte ser aptitliga ut. Lägg "skräpet" på komposten.

Dela stjälkarna i lagom stora bitar, typ lika breda som Mattias tumme (ca. 1,5 cm). Lägg i en kastrull, täck med vatten och koka tills rabarbern mjuknat. Det går ganska fort, jag hann leta upp ett nytt lite annorlunda recept på scones under tiden.

Nu ska du röra runt ordentligt och trycka sönder rabarbern mot kanten av kastrullen sedan häller du i socker. Börja med 2 dl, smaka av och ta mer om det behövs. Tänk på att man kan sockra i efterhand när man äter krämen så det är bättre om den är lite för sur än lite för söt, det är nämligen knepigare att separera sockret från krämen och ta bort det igen.

När det smakar som du vill ha det är det dags att fixa konsistensen. Det är det momentet som kräver mest skills. Blanda potatismjöl och vatten i ett glas eller en kopp, 4 msk potatismjöl till att börja med och så mycket vatten att det blir ganska rinnigt och går att hälla ut. Krämen får inte koka när du häller i potatismjölblandingen men den ska ändå vara varm, det är bäst om den precis har slutat koka. Häll i långsamt samtidigt som du rör om i krämen. (Om du, som Malin, tycker om potatismjölklumpar i krämen så behöver du inte vara så noga).

Blanda i så mycket potatismjöl att krämen blir så tjock du vill ha den, eller lite lösare kanske för när den kallnar stelnar den ihop lite till. För att undvika att den får ett "skinn" medan den kallnar kan man strö ett tunt lager socker över krämen.

Tänk på: Rabarber innehåller oxalsyra/harsyra, så om man äter för mycket kan man tillexempel få kalciumbrist. Så njut, men ät med måtta!

Vakna på rätt sida

Åt värsta dunderfrukosten idag. Vet inte vad som flög i mig, brukar inte orka vara så ambitiös när jag bara gör till mig själv. Dinkelgröt med aprikos, linfrön och lingon. Knäckebrödssmörgås med grillad lax från i fredags. Kokt ägg. Te. Päron och kiwi.

Kanske undermedvetet blev taggad av drömmen jag hade i natt?

Nu ska jag gasa iväg till jobbet. Om jag visste att det skulle bli så här fint väder hade jag ju cyklat, men som någon klok människa sa/skrev (?); vädret i Sverige just nu lider av grava personlighetsklyvningar så jag ville inte chansa. Underhåll mig med lite random keffa SMS under dagen så blir jag glad!

Hundvakt

När photoshop inte vill fungera får man göra det bästa av situationen i paint istället. Det går nog att klicka på bilderna för förstoringar, som vanligt. Enjoy.

Igår var en annan dag

"Somliga dagar går allt så lätt.
Solen skiner och allt blir rätt.
Spelar man kula vinner man bums.
Rasten är rolig och maten är mums.

Andra dagar går allt på sne.
Försöka med något är ingen idé.
Man glömmer och tappar, blir sist och sämst.
Man ramlar på gården och slår sig hemskt..."

Britt G. Hallqvist

Det har varit lite många "andra dagar" på sistone så jag hoppas det vänder nu.

Trevlig midsommar och grattis alla Lindas på namnsdagen.

Dagens smulanbröd.

Men jag har iallafall Smulanbröd. Det är mitt ljus in the end of the tunnel.

Sms från; Jonna 2008-06-19 21.52

Mina Smulanbröd idag var garanterat alla som jag kände som kom in på Smulan idag för diverse aktiviteter såsom fika av rabarberpaj (sommarpaj), chokladbollar, våfflor, smothies glass m.m eller bara för att få lite mat, prata onödigt strunt, date (=p) eller helt enkelt bara jobba.

Utdrag på personer som bör känna sig träffade; Emma, Sarah, Jonna, Pernilla, Pernillas kompis, Lisa och Jossan. Fast lite extra bröd åt Lisa och Jossan^^ Man ska inte favorisera, jag vet, men de råkade bara vara lite bättre idag och idag behövdes det.

Städning

När vi kom ner till träningen igår snubblade vi över ett gäng skurborstar och möttes av följande budskap fasttejpat på dammsugaren:

Kära klubbmedlemmar,
innan ni tränar idag ska
ni städa hela lokalen!

Uffe

Nåja, inget tajfs. De som var ombytta började dammsuga eller sopa medan de andra bytte om och fyllde på vatten i skurhinkarna. Allt som allt tog det ungefär 12,3 minuter så det var ju faktiskt ingenting att gnälla över.

Själva träningen då: Jag blir bara sämre och sämre på att hoppa hopprep. Vad hände med mina visioner om att tjuvträna hemma varje dag? XD

Sedan körde jag och Anna sex ronder mits var. De sista ronderna var sega som fan, men känner faktiskt ingenting idag, trots att jag inte stretchade ^^ Har jag inte alltid sagt att stretching är överskattat?

Först höll jag iallafall mits åt henne tre ronder med en minuts vila mellan, sedan bytte vi, så det blev ungefär som att köra en match var. Lite vatten, vila och feedback på det och sedan samma upplägg en gång till, men den här gången kom vi på att vi kunde ha magplatta och träna push-kicks också. Fastnade för en enkel sparkkombination: push med ena benet, ställer ner det en bit fram och sparkar roundhouse med det andra direkt.

Blir nog lite teknik på säck när jag kommer in från joggingen med Felix och Tor om en stund för jag måste träna på att hålla in armbågarna när jag slår.

Jonna

Borttappat: 102 ensamma strumpor i alla möjliga färger, former och storlekar.
Hör av er till mig, omgående, om ni har några ledtrådar.
Tips som leder till upphittad strumpa belönas.

Samling

Ni vet när man var liten, när man kunde samla på allt möjligt? Jag förmodligen minst tre vänner som samlade på glasspinnar, någon som hade massor av "genomskinliga" stenar mina systrar och jag hade galet många kapsyler. Alla, eller nästan alla samlade på en massa saker och på senaste har jag träffat två som samlade på delfiner^^.
Min gammelfaster har alltid, eller så länge länge som jag kan minnas, samlat på elefanter i alla möjliga färger och storlekar. Hur som helst, jag ska börja samla på salt&peppar-kar, jag har bara två än så länge men någonstans måste man ju börja=p

Pubhörnet

Just hemkommen från Pubhörnet där jag tittade på fotbollen tillsammans med Bing, Gustav, Oscar och min vapendragare Agnes. Som väntat mycket trevligt. Måste göras om. De flesta vet väl vid det här laget att Sverige vann över Grekland i sin premiärmatch av EM. Båda målen var bra på sitt sätt. Det första var snyggt och det andra var roligt.

Börjar bli lite sliten nu eftersom jag inte sovit normalt på ett par veckor och höll på att missa min hållplats på vägen hem, men hur skulle världen se ut om alla bara sov hela tiden. Mindre sömn åt folket! Och mer åska =)

Brottarprinsessan

Igår spontanköpte jag en barnbok. Av någon konstig anledning tog jag upp den och började bläddra och av någon anledning, kanske samma, fastnade jag med blicken på några rader på sida 35:

"Du ser ut att vara en kul typ. Kan du spela fotboll?"
"Jag älskar att spela fotboll!" ropade prinsessan.

Då var saken klar, den här boken måste jag ju ha. Speciellt som den bara kostade fem kronor och baksidetexten löd:

Tror du att prinsessor är söta och gulliga, alltid måste räddas och inte klarar något själva? Då skulle jag vilja veta vad du tycker när du hört de här sagorna!

Först nu la jag märke till att den hette "Brottarprinsessan - och andra sagor" och att illustrationen på framsidan föreställde en flicka med rosa klänning och krona som lyfter en vakt på raka armar. Pippi-inspirerat?

I boken finns tre sagor, först "Brottarprinsessan" förstås och sedan "Georgiana och draken" samt "Den förtrollade paddan". På vägen in till Stockholm läste jag den första och somnade sedan gott med ett leende på läpparna. Jag vill ge er ett litet smakprov från varje saga så att ni förstår!

Utdrag ur Brottarprinsessan:

Det var en gång en prinsessa som var en och åttio lång, som tyckte om att gå sina egna vägar och som älskade att brottas. Varje dag brukade hon utmana vakterna vid sin fars slott på brottningsmatcher och varje dag var det hon som vann. [...]Prinsessan hade ännu en ovanlig hobby. Hon tyckte om att köra gaffeltruck.

Utdrag ur Georgiana och draken:

Det var en gång ett land långt borta, där det bodde en kung i ett gyllene slott. I slottet fanns det tv i verja rum, en läskautomat i biljardrummet, och i tronsalen fanns en glassmaskin som kunde spotta ur sig etthundrafyrtiosju olika glassorter. I alla vattenfall i slottsträdgården rann det saft, och leran längs kanterna var choklad. Kungen hade ett enda barn, prinsessan Georgiana. Hon hade rött hår och gröna ögon, och ett mycket eldigt temperament, och hon älskade att spela fotboll och att göra djärva saker, när hon kunde komma på några.

Utdrag ur Den förtrollade paddan:

[...] Drottningen, prinsessans mamma, hade givit sig av hemifrån slottet många år tidigare, när Grizelda var en liten flicka, för att söka sin lycka som racerförare, så kungen hade tvingats uppfostra sin dotter helt på egen hand...

Fotografen Fritz

Just nu tycker jag Jonna överanvänder hennes tillgång till kamera lite och därmed bra kvalitet på bilderna, detta tycker jag är lite orättvist då jag själv bara äger mobilen men istället för att jag ska ta bilder så tänker jag låta er titta på de här bilderna som katten Fritz har tagit.

http://www.katz23.de/ (sidan med presentation av projektet och bilder tagna "av" Fritz.
http://katz23a.blog.de/ (Blogg av konstnären och fotografen som äger katten)

Länkarna är till ursprungssidan som är på tyska, men den första länken finns även på engelska för den som inte orkar läsa på tyska, men den är såklart inte riktigt lika utförlig alla gånger. Bloggen däremot är nästan bara på tyska men där får man titta på bilderna och gissa om man vill förstå vad det står i inläggen. Titta runt lite på bilderna som kameran har tagit, flera är väldigt fina och ser väldigt väl komponerade ut.

Hallstavik, lördagen den sjunde juni

Är ni sugna på mer bilder nu? Det är jag!

I lördags efter motorcykeltittandet var jag bjuden till Madelen på middag. Vi fick kyckling med sparris, mozzarella (?) och bacon med klyftpotatis och sallad förstås. Superdupermegagott. Tack Mamma Madelen =) Till efterrätt blev det kaffe för de som inte hellre ville ha te (jag och Joanna) , Baileys för de som inte körde (Sarah och Madde) och cheesecake till alla. Wohoo!

Avrundade med lite studsmattehoppande, en massa snack och Luddes utmärkta idé att Madde skulle följa med mig hem och sova skavfötters så vi kunde se årets match som skulle spelas på Lundbyvallen, Riala, på söndagen.

Tusen tack för allt, till alla som väljer att känna sig träffade =D

(klicka på bilderna för att se dem i fullstorlek)

forts. Custom Bike Show

Nej usch, nu har jag krånglat så mycket med det här och helt tappat tålamodet för att ladda upp fler bilder till blogger för en tid framöver. Och jag antar att folk börjar tappa lusten att se på motorcykelbilder också =P Återkommer med bilder från resten av helgen om en dag eller två, här kommer iallafall de sista från Custom Bike Show:

Fire Riders och Military Vets


Hells Angels


Pappa tyckte om fälgarna

GPS? =P

Broderi!?


Nice ^^


Kul =)


Bara konstig! Haha, men rolig!

Ormskinnslack.