I N G R E D I E N S E R

Ingen specialträning alls idag. Inget dubbelpass. Inga intervaller. Ingen teknikövning. Ingen särskilld fokuspunkt. Bara träning. Bara vanlig, hederlig A1-A2-jogging. Lagom långt, lagom länge, lagom fort. Bra fäste, bra väder, bra musik. Blev lagom trött, lagom mjuk och lite gladare igen. Jag hatar inte hockey längre, som jag gjorde igår. Jävlar! Vad vi hatade hockey där en stund!